Криптовалюта

Стройные ноги

Стройные ноги

Стройные ноги всегда являлись предметом гордости среди женщин. Ноги требуют не менее тщательного ухода, чем тело. К сожалению, даже при качественном уходе, некоторым женщинам не удается избежать таких физиологических недостатков, как варикоз.

 Но улучшить внешний вид ног совсем несложно.

Советы для стройных ног:

Совет № 1: Уделите внимание пешим прогулкам. Ходьба не только нормализует процессы кровотока в нижних конечностях, но и укрепляет сосуды ног. Также, рекомендуется избегать длительного стояния, так как это положение провоцирует застой крови в ногах.

Вы можете просто скачать электронные книги и читать их во время прогулок.

Совет № 2: Следите за своим весом. Избыточный вес неблагоприятно сказывается на здоровье ног. Согласно статистике, пять женщин из шести, страдающие избыточным весом, имеют такой неприятный недуг, как варикозное расширение вен.

Совет № 3: Для профилактики этой патологии необходимо:

избегать слишком горячих ванн, так как при воздействии тепла вены расширяются;

не сидеть подолгу в одном положении;

поднимать ноги чуть выше уровня головы, при отдыхе лежа, обеспечивая отток застоявшейся крови.

Ноги

Совет № 4: Избегайте высоких каблуков и шпилек. Обувь должна быть удобной, не стесняющей ногу. Многие врачи рекомендуют носить компрессионное белье.

Оно не только снимает неприятные ощущения в области ног, но и является прекрасной профилактикой против варикоза.

Если не уделять должного внимания своим ногам и пустить первые проявления варикозного расширения вен на самотек, возникнет высокий риск осложнений. Берегите здоровье и привлекательность своих ног.

Поделиться:

Вам может понравиться:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Заполните поле
Заполните поле
Пожалуйста, введите корректный адрес email.
Вы должны согласиться с условиями для продолжения

Name Price24H (%)
Bitcoin (BTC)
$45,947.00
-7.94%
Ethereum (ETH)
$1,464.85
-8.65%
Tether (USDT)
$1.00
-0.34%
Binance Coin (BNB)
$223.08
-8.15%
Cardano (ADA)
$1.07
3.24%
Polkadot (DOT)
$29.62
-9.99%
XRP (XRP)
$0.430527
-7.63%
Litecoin (LTC)
$171.54
-4.65%
Bitcoin Cash (BCH)
$480.44
-8.52%

Свежие статьи
Не пропустите
Меню